venerdì 28 ottobre 2011
Penne in salsa di broccoli e pomodori secchi
Ingredienti per 4 persone :
350 g di penne FIBERPASTA
500 g di broccoli già puliti e lavati
60 g di pomodori secchi LIFE
1 bustina di zafferano purissimo in fili ZAFFERANO SAN GAVINO
q.b. olio extravergine di oliva DANTE
60 g di acciughe ZAROTTI
30 g di capperi BONOMO & GIGLIO
60 g di olive taggiasche ROCCA
mezza cipolla
1 spicchio d'aglio
prezzemolo
q.b. di sale
200 g di formaggio Latteria STELLA OROBICA
150 g di formaggio Stella Orobica STELLA OROBICA
3 peperoncini Chili IL MONDO DELLE SPEZIE
Preparazione :
Lessate i broccoli in una pentola per 10-15 minuti . Intanto in una padella ( io ho utilizzato il Tegame Latina GUZZINI ) fate soffriggere l'olio , l'aglio , la cipolla , le acciughe , i pomodori secchi tagliati grossolanamente , i capperi , le olive e il peperoncino . Una volta che tutti gli ingredienti saranno rosolati , aggiungete i broccoli , un mestolo della loro acqua di cottura , un ciuffo di prezzemolo e il sale , quindi , fate insaporire il tutto per 5 minuti , mescolando di tanto in tanto ( io ho utilizzato il mestolo in legno GIOIA DELLA CASA ) ; nel frattempo , fate cuocere in abbondante acqua salata le penne ; una volta cotte , scolarle e versartele nella padella , aggiungetevi anche lo zafferano in fili e fate saltare per qualche minuto , dopodichè aggiungetevi i formaggi tagliati a cubetti e proseguite la cottura finchè non si sarà ben amalgamato il tutto , qiundi , impiattate .
Per servire questo piatto ho utilizzato il Centrotavola CREATIVITAVOLA .
La FiberPasta è una pasta dietetica che contiene il 15% di fibre ed è un alimento a basso indice glicemico , inoltre è adatta in caso di sovrappeso , diabete , colesterolo e stitichezza . Il consumo di FiberPasta permette di : ridurre il colesterolo , perdere peso e regolarizzare l'intestino . Per maggiori informazioni consultate il loro sito : http://www.fiberpasta.it/ .
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14 commenti:
mmmhh.. mache padellata di penne meravigliosa. Posso invitarmi a pranzo?
Invitante!Che buona!Da fare sicuramente!
Decisamente ottima! Ciao
Appetitosissima e molto invitante! Bravissima!
Buonissima questa pasta! Ricca di gusti decisi!!!
Ah dimenticavo! Ti ho prelevato il banner!! A presto.
Veramente un bel primo piatto, ingredienti sani e tanti profumi. Ciao
Ne mangerei un piatto intero anche adesso *__*
Deve essere proprio una bontà
Accidenti che primo piatto da competizione! Bravissima!
Gustosissima questa pasta, ottima!!!!
Che gustoso primo piatto...Baci e buona serata
Magari mi manca lo zafferano ma per il resto ho tutto in casa...
Domani lo preparo per i miei!!
Baci
Ma ha un aspetto davvero invitante...sarà buonissima! Complimenti!
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